5 dicas para aproveitar o Natal de forma saudável

23/12/2019

Com pequenos ajustes, é possível manter a tradição sem abrir mão do sabor

Alimente-se bem durante as festas de fim de ano

18/12/2019

O mês de dezembro é marcado por confraternizações de fim de ano do trabalho, festas natalinas com a família e a grande comemoração virada do ano com os amigos. Diante de tantas oportunidades para extrapolar na comida, é preciso ficar alerta para evitar os excessos nessas situações

Anvisa decide banir gordura trans até 2023

17/12/2019

Primeira etapa impõe limitação do produto em óleos refinados

Como manter o peso saudável antes e depois da gravidez

07/12/2019

Atenção à balança, gestantes: manter o peso controlado faz bem para mães e bebês

Introdução alimentar: muita calma nessa hora

05/12/2019

Escolhas saudáveis para as festas de fim de ano

26/11/2019

Sugestão de entradas, acompanhamentos, carnes e sobremesas. A ideia é reinventar as receitas tradicionais e ter resultados mais nutritivos e menos calóricos

Saiba como ler rótulos de produtos industrializados e fazer escolhas mais saudáveis

07/11/2019

Nutricionista afirma que é preciso estar atento à composição nos rótulos e fugir de altas quantidades de açúcar e sódio. Os primeiros ingredientes são os de maior concentração

Suco rico em fibras: 5 receitas para misturar frutas e vegetais

02/11/2019

Ideias para incrementar o consumo de frutas, legumes e verduras ao longo do dia

Aquele bolo de banana fácil e saudável que você queria

27/10/2019

Você vai terminar de ler esse texto e correr para preparar essa receita

Como escolher e armazenar legumes e verduras?

20/10/2019

Assim como as frutas, legumes e verduras são aliados na promoção da saúde e na prevenção de doenças. Saiba a melhor forma de escolhê-los e conservá-los

Mercadinho Natureba acontece no domingo (20), em frente à Feira do Sol

19/10/2019

Com entrada gratuita, evento conta com mais de 25 expositores e oferece produtos orgânicos, saudáveis e naturais. Nos itens expostos estão bolos, biscoitos, doces, queijos, confeitaria saudável, artesanatos e alimentação para pets

Obesidade aumenta 67% no Brasil, maior índice em 13 anos

14/10/2019

Mais atingidos são adultos com idade entre 25 a 34 anos (84,2% de obesos) e entre 35 e 44 anos (81,1%). As mulheres são as maiores vítimas, registrando 20,7% contra 18,7% dos homens

Entenda os rótulos: o que está por trás dos alimentos light e diet?

30/09/2019

Eles não são atalhos para o emagrecimento nem são recomendados à dieta da população saudável